أساطير شعبية حول النجاح عليك تجاهلها

كم مرة حدث لك هذا؟ ترغب في تحسين حياتك بشكل كبير أو بدء مهنة جديدة؛ تبدأ بعزم كبير وبعد ذلك يمنعك شيء من الاستمرار: مشروع جديد في العمل، مرض، أو عائلتك القادمة لزيارتك.

انها أمور محبطة أليس كذلك؟ ولكن ماذا لو كانت الأشياء الوحيدة التي تتذكرها هي بعض المعتقدات المقيدة؟

أسطورة 1: الشيء الوحيد الذي عليك القيام به هو العمل ثم العمل لتحقيق النجاح.

هذا الاعتقاد وحده هو المسؤول عن نصف الفشل الشخصي. ونحن نتفق جميعا على أن النجاح يتطلب الكثير من العمل. و العمل الشاق هو شيء لا يمكنك تجنبه.

الا ان الخبر السار هو أن العمل الجاد ليس العنصر الأكثر أهمية للنجاح، خاصة في البداية، أي عندما تبدأ عادة جديدة.

أول شيء عليك القيام به الحفاظ على هذه العادة كل يوم لفترة قصيرة جدا. لذلك، بدلا من محاولة ممارسة 30 دقيقة في اليوم، تبدأ بدقيقتين، على سبيل المثال.

والفكرة هي ببساطة اتباع روتين يومي. العادة هي الشيء الذي تفعله بدون إرادة، شيء يأتي إليك بشكل طبيعي.

الخرافة 2: يجب أن تحافظ على مهلة صارمة. إذا لم تفعل ذلك، سوف تفشل.

هل تحاول تطوير عادات جديدة من خلال تحديد مواعيد نهائية صارمة؟

قد تعتقد أنك لا تستطيع أن تفعل أي شيء دون تحديد المواعيد النهائية. ولكن ماذا لو قلت لكم أن المواعيد النهائية الصارمة جدا يمكن أن تكون ضارة في كثير من الحالات؟

على سبيل المثال التحقق من وزنك أو الحكم على حضورك في ممارسة الرياضة الجديدة.

قد تشعر أنك لا تفعل الشيء الصحيح، و يكون ذلك الدافع للتخلي تماما.

إن المواعيد النهائية الصارمة هي السبب في أن الناس يقللون من مقدار الوقت اللازم للوصول إلى الهدف. إذا قمت بتعيين المواعيد النهائية غير واقعية، سيكون لديك توقعات غير قابلة للتحقيق من شأنها أن تثبطك.

أسطورة 3: يجب أن تكون أقوى وأفضل مما أنت عليه الآن.

ما الذي يحدث عندما تكون عازما جدا؟ تبدأ في تطوير اعتقاد آخر: الشخصية التي أنت عليه في الوقت الراهن ليست جيدة بما فيه الكفاية.

يجب أن تقبل نفسك كما أنت ثم الشروع في التنمية الشخصية.

ولكن النقد الذاتي المستمر يجلب نتائج عكسية.

لن تكون قادرا على بناء عادات جديدة إذا كنت تركز كثيرا على العيوب.

أسطورة 4: يجب أن تكون على استعداد للتضحية بكل شيء لتحقيق النجاح.

ربما سمعت هذه القصة كثيرا: الناس الناجحة تعمل لساعات دون أخذ استراحة.

سمعت بالتأكيد كيف نام بيل غيتس في بعض الأحيان على أرضية مكتبه لتجنب إضاعة الوقت في طريق عودته إلى البيت، أو كيف عمل اديسون لعدة أيام دون انقطاع لاختراع المصباح الكهربائي.

هل عمل هؤلاء الناس على مستويات مكثفة كل يوم؟ لا!

كثير من الناس يحاولون إيجاد المزيد من الوقت لتطوير عاداتهم. ينامون أقل من ست ساعات أو يتجنبون أخذ فترات الراحة في العمل.

عاجلا أم آجلا، التضحية بالطعام أو النوم أكثر من اللازم و الاجهاد سيقودقك الى الخلي في نهاية المطاف.

بدلا من محاولة توفير الوقت عن طريق تقديم التضحيات، لماذا لا تنفق وقتا أقل على الأشياء ذات أهمية قليلة؟ مثل وسائل الاعلام الاجتماعية، مشاهدة التلفزيون، المطعم....

أسطورة 5: التغيير مرة واحدة.

هل لديك صورة على نفسك في المستقبل كشخص مختلف تماما؟ صحة أفضل، أكثر سعادة، أكثر ثقة، إنتاجية بشكل لا يصدق، القدرة على التوفيق دائما بين العمل والحياة الخاصة؟

الحماس المفرط يسبب الفشل. عند محاولة تطوير ستة عادات جديدة في نفس الوقت، أو حتى اثنين فقط، قد تفشل في الحفاظ على كل من العادات.

لماذا؟ لأن التغيير يتطلب قوة الإرادة.

لدينا مستوى محدود من الإرادة. في محاولة لتطوير عادتين جديدتين في نفس الوقت، تشارك إرادتك بين هذين النشاطين. لذلك لديك رغبة أقل لكل من العادات.

يبدأ التغيير الناجح بتطوير عادة واحدة، ويفضل أن تكون في البداية عادة بسيطة.